日時
2024年5月22日（水）14:00～15:30
テーマ
「お口の健康 美味しく食べる口づくり」
講師
濱口 三恵氏（大分市長寿福祉課 歯科衛生士）
会場
大分県看護研修会館
参加者
地域住民 22名 ボランティアナース 4名 協会職員 3名
その他
健康相談・健康計測（血圧測定、血中酸素飽和濃度測定、血管弾力測定）
訪問看護、介護関係相談（訪問護ステーションおおいた）
人生100年時代と言われ、いかに元気で自立した生活を送るか、健康寿命の延伸が求められています。
今月は、健康で長生きできる秘訣である、「お口の清掃」「体操」「定期的な歯科検診」についてお話を
聞きました。
オーラルフレイル（お口の衰え）自己チェック表で自身の状態を確認、「噛む力」「飲み込む力」の維持・
改善のための体操や食事の工夫、「お口の清掃」方法（歯間や舌のケアも重要）について具体的に知ること
ができました。
「定期的な歯科検診」では、参加者の殆どが年１回実施しており、3ケ月に1回の参加者もいらっしゃいました。
参加者の健康意識の高さに講師も感心していました。
歯磨きは、思いの外、磨けていない方が多いとのこと。
出来れば一度、歯科医院で個別に指導を受けてほしいそうです。
講話の前に、血圧や血管弾力等の測定や健康相談、介護相談を行っています。
お知らせ
感染防止のため、入館の際は、マスク着用をお願いいたします。
次回「げんき教室」のご案内
※6月げんき教室の予定は以下のとおりです。
日 時：2024年6月26日（水）14:00～15:30
テーマ：「教えて脳卒中 ～いざという時に～」
講 師：永冨脳神経外科病院
●●●●●●●脳卒中リハビリテーション看護認定看護師
●●●●●●●井本万美子 氏
