日時
2025年2月26日（水）14:00～15:00
テーマ
「転倒予防 ～転ばぬ先の脚づくり～」
講師
橋爪 渉氏（一般社団法人メディカルウェルネス協会 理学療法士）
西山聖人氏（一般社団法人メディカルウェルネス協会 作業療法士）
会場
大分県看護研修会館
参加者
地域住民 35名 ボランティアナース 5名 協会職員 2名
その他
健康相談・健康計測（血圧測定、血中酸素飽和濃度測定、血管弾力測定）
・転倒は骨折や外傷につながり筋力低下や活動量の低下を招き、それが原因で介護が必要な状態になることもあります。運動をしないと2週間で筋量は減り(23％）、回復には時間を要するそうです。毎日、コツコツと運動することが大切です。
運動の効果の説明を聞きながら、楽しく体を動かしていました。
講師に質問する方も多く、関心の高さが伺えました。
お知らせ
感染防止のため、入館の際は、マスク着用をお願いいたします。
次回「げんき教室」のご案内
※3月げんき教室の予定は以下のとおりです。
日 時：2025年3月26日（水）14:00～15:00
テーマ：「飲み込む力は大丈夫？ えんげ体操 はじめよう、やってみよう」
講 師：大分三愛メディカルセンター
●●●●●●●言語聴覚士
